アラカンとは
アラサーやアラフォーと聞いて、意味が分かる方は多いですが、アラカンと聞いても、すぐに分かる方は少ないでしょう。
アラカンと聞いただけでは、年齢を表しているとは思わない方もいるかもしれません。
アラカンとは アラウンド還暦 のこと。
60歳に近い歳である57〜63歳までの方を指したり、四捨五入して60歳になる方を指します。
アラカンになると セカンドライフを考えるきっかけ になります。
仕事を定年退職する方、子供が成長し独立したり、年金暮らしになる方も。
還暦といってもアラカン世代はとっても元気な方が多いです。
「人生100歳時代」 と言われる今、残りの人生楽しまないと損ですよね。
そんなアラカン世代の老後を充実させる為にはどんな方法があるかみていきましょう。
アラカンの充実方法①断捨離
家の中が物で溢れかえっていると、なかなか気持ちが切り替わらないものです。
気持ち新たに、充実した日々を過ごそうと決心した方は、 「断捨離」 を始めるのがおすすめです。
では、断捨離ではどの様な物を処分すればいいのでしょうか？
断捨離すべき物の以下3つを詳しく説明していきます。
着ていない洋服
いつか使うととっておいた紙袋類
頂き物
着ていない洋服
5年以上着ていない服 は、その先も着ないと言われています。
特別な思い入れがない場合、捨ててしまいましょう。
お気に入りすぎて、ボロボロになってしまった洋服も、この際手放してみるのはいかがでしょう。
気玉が大量にできてしまった洋服や、ゴムが伸びきった首回りのTシャツなどをアラカン世代が着るのは、みずほらしく見えてしまいます。
いつか使うととっておいた紙袋類
お友達などにちょっとしたものを渡す際、役に立つのが買い物の 紙袋類 です。
あると便利ですが、 大量には入りません 。何十年も溜めていると場所もとります。
必要最低限の量を決め、残りは捨ててしまいましょう。
地域によっては資源ゴミを紙袋に入れてゴミが出せるので、そちらに回し友好活用しましょう。
頂き物
どんなに自分の趣味ではなく使わなくても、捨てづらいのが 頂き物 です。
ですが、押し入れに何十年も仕舞い込でいるものは、捨ててしまいましょう。
押し入れに隠しているのであれば、人目につかないので捨てているのと同様です。
思い出深いものは、写真に撮って残しておいた方が、見る機会も増えます。
頂き物は 良い品の物が多い です。
捨てることに抵抗がある方は、リサイクルショップに売りに行くのも手です。
アラカンの充実方法②家計簿をやめる
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アラカン世代の女性は、家庭の金銭管理をしっかりと把握する為に、 家計簿 をつけている方が多いです。
しかし、その家計簿をつけることが苦痛になっていませんか？
そんな方は、思い切って家計簿をやめてしまいましょう！
家計簿をやめるだけでも、開放感があります。
何十年と培ってきた安定した金銭感覚で家計を支えてきた為、特別な出費がある時以外は、 大きい変化がない です。
大まかな金銭の流れは知りたい方は、簡単な スマートフォンの家計簿アプリを使うのもおすすめ です。
アラカンの充実方法③母親業をやめる
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定年して家で過ごしているにご主人や、成人したお子さんが家にいる方は、 母親業 を少しやめてみましょう。
きちんと毎日主婦業をこなしていた方は、端から思うほど余る時間がありません。
誰よりも早く起きて朝食を作り、家族を送り出し、洗濯、掃除、買い物、昼飯、夕飯など。
その上、ご主人やお子さんの身の回りのことを甲斐甲斐しく お世話をすることが当たり前だと思っている 方も多いアラカン世代。
ご主人が自分の靴下や下着がどこにあるかわからない。
「お茶！」といえば、すぐにお茶を出さなければいけない家庭では、アラカンになっても気が休まりません。
友達と一緒に旅行に行きたい時、自分が病気になった時に、ご主人や成長して成人したお子さんが何も家のことをできないのは困ります。
いざという時のためにも、自分の事は自分できるように練習させることも大事です。
週に一回ご主人が料理を振る舞ってくれる、自分で身なりを整えるようになったなど、少しずつでも良いんです。
母親業をやめ、 解放と自由な時間を確保する ことが充実ライフにむけての第一歩になります。
アラカンの充実方法④新しい出会い
新しい出会いをすると、 いつもとは違った発見 に出会うものです。
ガラッと今までの生活を変えるには、新しい出会いを求めることは、すぐにできる良い方法です。
では、どのような行動をすれば良いのでしょうか？
新しい出会いにおすすめな、以下3つの行動を説明していきます。
サークルに参加する
婚活する
旅行に行く
サークルに参加する
アラカン世代のサークルはたくさんあります。
無料のものから月謝を払うものまでさまざまです。
自分が 興味あるものや雰囲気 を大事にし、好きなサークル活動に参加してみましょう。
趣味友やパートナー探しなど、サークルによって目的が違いますが、自分の 目的にあったサークル を選べば、溶け込みやすいです。
スポーツや、楽器、カラオケ、料理、美術系など様々なものがあります。
無趣味の方でも安心な、飲み会サークルもあります。
婚活する
離婚をされた方、配偶者を亡くされた方、独身の方と理由はそれぞれですが、パートナーが欲しいアラカン世代の方は多く、アラカン婚活パーティーは開催されています。
30代のアラサー・アラフォーの婚活とは少々違い、老後を幸せに暮らしたい方が多いので、婚活中もいろんな方と 穏やかに会話 を楽しむことができます。
旅行に行く
新しい出会いを求め、旅行に行く方法もあります。
旅行先の 地元民ならではの会話 を楽しんだりと、行先によって新たな出会いがあり、 非日常的な刺激 を受けることができます。
仲の良いお友達との旅行は、さらに仲を 親密 にさせてくれます。
アラカンの求人も多い？
アラカン世代は元気な人が多く、60歳の定年を迎えても契約更新したり、転職し仕事をバリバリこなして 活躍 されている方もいます。
アラカンの求人の特徴としてはこちら3つの特徴があります。
時間的メリットを活かす仕事
人生経験のを活かす仕事
未経験でも挑戦できる仕事
主に募集している仕事の例をご紹介します。
募集している仕事 内容
給食スタップ 学校や病院などの調理補助
ビルの清掃 ビルなどの掃除
コンシェルジュ 高級マンションの案内役
管理人 マンションの管理
家事代行 家事全般を行う（家政婦）
ベッドメイング 病院のベッドシーツ取り替えなど
やはり、3つの特徴が揃っている求人が多く、 シニア世代も活躍 と書いてあれば間違い無いです。
アラカンに人気の仕事と選び方
選択
では、たくさんの求人がある中で、どんな仕事が自分に合うのか、どんな仕事を選べばよいのかを考えていきましょう。
過去の経験を活かす
資格を活かす
健康を維持
家でしていること
過去の経験を活かす
過去の経験を活かせる仕事は、マニュアルだけではい臨機応変な対応をすることができます。
経験豊富な知識が役に立つ ので、 自分自身も充実感が味わえる ことが多いでしょう。
資格を活かす
せっかく持っている資格は活かしましょう。
資格は、専門分野の知識をもっているという*_証明_です。
資格を取れるという事は、自分に適しているジャンルを取得していることが多いので、 面接でも仕事上でも強み になります。
健康を維持
仕事に行くことで、 健康を維持 できる内容の仕事が望ましいです。
過剰な体力を消費するものは避けた方が良いでしょう。
いくら元気とはいえ、若い頃と比べて体力の持ちが違います。
家でしていること
家でしていることを活かし、仕事にする事は、専業主婦で長年働きに出ていない方でも、家事が仕事に活かせます。
家事代行 などは良い例です。趣味でしていた習い事も仕事として活かすチャンスです。
アラカンを楽しむ工夫
音楽
アラカンを楽しむ工夫。
それは 小さなことにも興味を持つ ことではないでしょうか。
アラカン世代は、今までは忙しく気付かなかったことも気付ける 余裕 を確保することができます。
近所の散歩でも、四季の移り変わりから、出会う人々の変化を楽しむ。
お気に入りのお店を見つけ、気になる料理を注文したり、自分なりのグルメ評価をしてみる。
気になるニュースや新商品など誰かと話してみるなど。
大なり小なり個人差はありますが、 興味を持つ事は非常に大事 なことです。
興味が沸かないと、行動を起こす気力もなく、充実した日々を送ることとは無縁になってしまいます。
アラカンフェスタ
思い切りアラカンを楽しみたい！という方におすすめなのが、 アラカンフェスタ です。
福岡の国際会議場で 60歳であるアラカン世代が、セカンドライフを輝かせるため に開催されているので、アラカン世代が喜ぶセミナーやイベントが用意されています。
もっと身近な場所でフェスタを楽しみたい方は、 「シニアフェスタ」 でパソコンに打ち込むと、芸術を楽しむフェスタや健康的なスポーツを楽しめるフェスタが検索されます。
アラカンカフェ
静かにゆったりと過ごしたいアラカン世代に人気の高い カフェ 。
美味しいコーヒーが飲め、長時間いられるので本を読むのにもちょうど良いおすすめな場所です。
特に おすすめなのは午前中 で、ゆったりと一人静かに過ごせます。もちろん、お友達とお話するのにも快適な空間としてカフェは注目しておくべきところ。
軽食のあるカフェではお昼から混んで騒がしくなるので、静かな空間を楽しみたい方は、一旦離れ、夕方に戻る方もいるようですね。
充実したアラカンライフで毎日を生き生き過ごそう！
アラカンブログ・アラカン女子 という言葉が出てくるほど、アラカン世代は、今では 若くてとても元気！
アラカンライフを充実させるためには、今までの暮らしにちょっとした気付きや刺激を加えることが大事です。
まずは、断捨離して家をスッキリさせるのもよいですね。スッキリすることで 前向き な気持ちにもなります。
そして、自由な時間の確保し、興味のあるサークルや婚活や仕事に精を出してセカンドライフを楽しみましょう！
